Personal Training

Niemand würde auf die Idee kommen, dass ein Sportler (im Besonderen ein erfolgreicher) ohne Trainer erfolgreich sein kann!

 

Und doch versuchen viele ohne die Hilfe und das Wissen eines professionellen Trainers Ihre Fitness zu steigern, Ihre Rückenschmerzen los zu werden und Abzunehmen.

 

Im Münchener Norden, genauer in Garching, befindet sich mit dem House-Of-Plates ein Trainingsinstitut das vom Kleingruppentraining bis zum Einzeltraining Alles bieten kann.

 

Elke Eschenbacher ist seit über 30 Jahren als Trainerin in München und Umgebung tätig und kann im Besonderen mit der Power Plate auf die längste Erfahrung in Garching verweisen.

 

Neben dem Vibrationstraining werden auch viele Formen der Gymnastik angeboten. Lauftraining ist ebenso wie Walking möglich.

 

Grundsätzlich werden in einem Beratungsgespräch die Wünsche und Möglichkeiten ermittelt und daraus wird eine Strategie und Vorgehensweise entwickelt.

 

Das Erreichen der individuellen Ziele steht dabei stets im Vordergrund. Das persönliche Trainingsprogramm wird permanent angepasst und optimiert, damit die gewünschten Ergebnisse auch erzielt werden.

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Das House of Plates bietet Ihnen zudem:

  • Power-Plate

    Auch aus dem Spitzensport ist das Vibrationstraining nicht mehr wegzudenken. So arbeiten unsere Fußballweltmeister von 2014 schon lange mit der Power-Plate. Die Liste der Prominenz lässt sich beliebig fortsetzen.

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  • Slimyonik

    Cellulite stoppen und weitestgehend beseitigen oder zumindest eindämmen! Das wünschen sich viele Frauen. Mit einem ausgeklügelten System werden im HOUSE OF PLATES in Garching signifikante Verbesserungen erzielt.

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  • Bauch weg Gürtel

    Gezielt dort abnehmen wo Sie es wollen!

    Geht das überhaupt oder ist das nur ein Werbespruch?

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  • Faszien Training

    Sie kennen Verspannungen im Nackenbereich und Schmerzen im Rücken und Hüftbereich nur zu gut? Lernen Sie Faszien-Training kennen und wir rücken gemeinsam Ihren Verspannungen und Ihren Fehl- und Schonhaltungen zu Leibe!

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  • Jumping Fitness

    perfekter Fettkiller - verbrennt fast dreimal so viele Kalorien wie Joggen, ist extrem gelenkschonend, in 45 Min. verbessern Sie Ihre Ausdauer, Ihre Kraft und Ihre Balance, läßt Sie Ihren Streß vergessen.

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  • TRX Training

    Infos folgen in Kürze.

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